- $ 159
Construindo uma Autoestima Saudável
- Curso
- 15 Lições
Um curso que ajuda você ter um relacionamento melhor na sua vida afetiva e profissional, e principalmente com você mesmo. Aprenda a se respeitar e crescer tendo apreciação pelo seu eu verdadeiro.
Conteúdo
Introdução
Por que a Autoestima é Importante?
Preparando o Terreno
Os Fundamentos da Autoestima
Compreendendo como a Autoestima se Desenvolve
Reconhecendo o Valor Humano Essencial
Identificando e Substituindo Pensamentos Autodestrutivos
Criando Hábitos de Pensamentos Afirmativos Essenciais
Experimentando o Amor Incondicional por você mesmo
Descobrindo e Curando o Eu Essencial
Linguagem do Amor e a Autoaceitação Positiva
Cultivando a Apreciação Corporal e a Autocompaixão
Crescendo Através do Amor Próprio
O Crescimento como o Lado Ativo do Amor
Construindo Resiliência
Vivendo a jornada contínua de crescimento
Preparando-se para contratempos e seguindo em frente
Considerações Finais
Revisando as lições principais
Construindo uma prática de Autoestima para a vida toda